잇몸이 내려앉는 원인과 치료법 안내

잇몸이 내려앉는 현상은 많은 분들이 겪는 문제로, 이는 주로 잇몸 퇴축 또는 치은 퇴축으로 알려져 있습니다. 잇몸이 내려가면 치아의 뿌리가 드러나 미관상 좋지 않을 뿐만 아니라, 통증이나 시린 증상 등 여러 문제를 동반할 수 있습니다. 이러한 증상을 예방하고 개선하기 위해서는 잇몸이 내려앉는 원인을 이해하고 적절한 치료 및 관리 방법을 아는 것이 중요합니다.

잇몸이 내려앉는 원인

잇몸이 내려앉는 원인은 여러 가지가 있으며, 이를 통해 증상이 발생합니다. 여기서 가장 흔한 몇 가지 원인을 살펴보겠습니다.

치주질환

가장 일반적인 원인은 치주염과 치은염입니다. 이러한 질환은 잇몸에 염증을 일으켜 잇몸 뼈를 녹이게 만들고, 잇몸이 내려앉는 결과를 초래합니다. 초기 증상으로는 잇몸의 출혈, 부종 등이 있으며, 치료가 지체될 경우 상태가 악화되어 잇몸 퇴축이 발생할 수 있습니다.

잘못된 양치질

강한 힘으로 양치질을 하거나 잘못된 방법으로 이를 닦는 것도 잇몸 퇴축의 주요 원인 중 하나입니다. 과도한 힘이 가해질 경우 잇몸에 상처가 발생하고, 이는 시간이 지남에 따라 잇몸이 내려가는 결과로 이어질 수 있습니다.

유전적 요인

유전적인 요인도 무시할 수 없습니다. 잇몸이 원래부터 얇거나 약한 경우, 잇몸이 내려박는 증상에 더 취약할 수 있습니다. 이러한 경우에는 보다 세심한 관리와 주의가 요구됩니다.

치아 교정

치아 교정 과정에서도 잇몸이 내려앉을 수 있습니다. 교정 후 치아의 위치가 변함에 따라 잇몸 뼈가 함께 움직이게 되므로, 잘못된 교정 방법이나 지나치게 많은 치아이동이 발생할 경우 문제가 발생할 수 있습니다.

잇몸 내려앉음의 자가 진단 방법

자가 진단을 통해 잇몸 내려앉음 증상을 확인할 수 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타나는 경우, 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.

• 양치할 때 잇몸에서 출혈이 발생한다.
• 찬 음식을 먹을 때 이가 시린 느낌이 있다.
• 구취가 심해진다.
• 혓바닥에 심한 백태가 생겼다.
• 잇몸이 화끈거리거나 저릿한 증상을 느낀다.

잇몸 내려앉음의 치료 방법

잇몸이 내려앉는 증상이 발견되었다면, 다양한 치료 방법을 고려해 볼 수 있습니다. 이 중 일부는 병원에서의 전문적인 치료가 필요합니다.

잇몸이식수술

심각한 잇몸 퇴축의 경우, 잇몸이식수술이 필요할 수 있습니다. 이 수술은 입천장에서 얇은 잇몸 이식편을 채취하여 퇴축된 잇몸 부위에 옮겨 심는 방식입니다. 이를 통해 잇몸의 높이와 두께를 회복하고 치아 뿌리를 덮어 미관을 개선할 수 있습니다.

스케일링

정기적인 스케일링은 치석을 제거하고 잇몸 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 최소한 1년에 한 번, 또는 필요에 따라 더 자주 스케일링을 받는 것이 좋습니다.

치아 교정

치아 교정이 원인인 경우, 전문가의 조언을 통해 교정 방법을 재조정하거나 수정하는 것이 필요할 수 있습니다.

예방 및 관리 방법

잇몸 퇴축을 예방하기 위해서는 몇 가지 생활 습관을 변경하는 것이 중요합니다.

• 올바른 양치질 방법 터득하기: 부드러운 칫솔모를 사용하고, 과도한 압력 없이 부드럽게 칫솔질하는 것이 중요합니다.
• 정기적인 치과 방문: 치과 검진 및 스케일링을 꾸준히 받는 것이 필요합니다.
• 구강 위생 관리: 치실과 치간 칫솔을 활용하여 치아 사이의 플라그를 제거해 주시는 것이 좋습니다.
• 건강한 식습관 유지: 비타민 C가 풍부한 식단은 잇몸 건강에 도움이 됩니다.

잇몸 내려앉음은 흔히 발생하지만, 이를 방치하면 심각한 문제로 발전할 수 있습니다. 따라서 잇몸이 내려가는 증상이 나타나면, 조기에 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 항상 구강 내 위생 상태를 청결하게 유지하며 정기적으로 전문가의 상담을 받는 습관을 가지시기 바랍니다.

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